Para casais que estão tentando engravidar naturalmente, conhecer o dia da ovulação no ciclo menstrual é essencial. Afinal, é justamente neste momento que as chances da concepção ocorrer se tornam maiores. No entanto, identificá-lo nem sempre é fácil. Inclusive, algumas mulheres apresentam ciclos anovulatórios (sangramento vaginal sem, necessariamente, ovular).
Quer saber mais a respeito? Para esclarecer essas e outras questões, continue a leitura!
Como descobrir o dia da ovulação no ciclo menstrual?
A ovulação depende do funcionamento adequado de diferentes órgãos e da ação de inúmeros hormônios. Em ciclos menstruais regulares, é relativamente fácil calcular o momento da ovulação. Já nos irregulares, precisará se tornar mais difícil.
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Assim, para descobrir o dia da ovulação no ciclo menstrual, cuja contagem começa no primeiro dia da menstruação, existem diversos métodos. O calendário menstrual e o monitoramento da temperatura corporal, por exemplo, são bastante conhecidos. A seguir, mostramos qual deles deve, ou não, ser levado em conta.
Calendário menstrual
O calendário menstrual demora alguns meses para ser concluído. Isso porque, ele é feito a partir:
- da anotação do primeiro dia da menstruação, durante alguns ciclos menstruais;
- da contagem de quantos dias se passaram entre o início de um ciclo e outro, para obter sua duração média;
- da inserção desses dados na calculadora da ovulação — para, enfim, determinar o período fértil.
Monitoramento da temperatura corporal
Ao contrário do calendário menstrual, o monitoramento da temperatura corporal não é um bom método quando se pretende engravidar. Isso porque, quando se percebe o aumento da temperatura, o momento ideal da concepção já passou. Esse, vale reforçar, ocorre dois dias antes da ovulação, propriamente dita.
Combinação de fatores sugestivos
É importante lembrar que a associação de alguns fatores ajuda a descobrir se a mulher ovulou. São eles:
- a existência de ciclos regulares, curtos ou longos (com duração de 21 a até 40 dias entre uma menstruação e outra);
- a presença de secreção vaginal transparente, com textura semelhante à clara de ovo;
- a ocorrência de sintomas característicos, tais como maior sensibilidade nas mamas, aumento da retenção de líquido e alterações de humor e/ou apetite.
Como saber se a mulher está ou não ovulando?
Quando há dúvida se há, ou não, ovulação, recomenda-se realizar a dosagem de progesterona. O exame deve ser feito de 18 a 24 dias após o primeiro dia da última menstruação.
Se a taxa etiver alta, significa que a ovulação ja ocorreu. Assim, a mulher pode se comsiderar no periodo lúteo ou pós ovulatório, pois a progesterona e produzida pelo corpo luteo que surge apos que o LH ( hormono luteinizante) amadurece o ovulo, rompe o foliculo e gera o corpo lúteo.
O momento ideal para ter relação sexual com o objetivo de engravidar é de um a dois dias antes da ovulação. Como explicado, a melhor maneira de identificar a ovulação é por meio das características da secreção vaginal ou da dosagem de LH.
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Além disso, a ultrassonografia transvaginal seriada também pode ser utilizada para esse fim. Além de mapearmos a ovulação, é importante realizar a avaliação da reserva ovariana, que pode ser feita por meio da contagem de folículos na menstruação, da dosagem do hormônio anti-mülleriano (AMH) e da dosagem de estradiol e folículo-estimulante (FSH).
E no caso de mulheres que não menstruam regularmente?
Para saber o dia da ovulação no ciclo menstrual de mulheres que não menstruam regularmente existem testes específicos. Tratam-se deexames hormonais associados a ultrassonografias seriadas, os quais buscam identificar se elas estão ovulando e em que momento isso acontece.
Esse tipo de investigação é conduzida por médicos especialistas em reprodução humana. Cabe a eles identificar as causas por trás da dificuldade para engravidar, bem como propor os tratamentos mais assertivos.
Causas dos distúrbios ovulatórios
Diversas razões levam aos distúrbios ovulatórios. Entre elas, pode-se citar:
- disfunções hormonais, devido à síndrome dos ovários policísticos (SOP), ao hipo ou hipertireoidismo, entre outros problemas;
- uso duradouro de certas medicações, como anticoncepcionais orais, antidepressivos, quimioterápicos, corticosteroides, antipsicóticos, entre outras;
- prática excessiva de esportes de alta intensidade, algo mais comum entre mulheres que são atletas profissionais;
- existência de doenças crônicas associadas, como o diabetes e a obesidade;
- um estilo de vida pouco saudável e estressante.
Tratamento para engravidar
As indicações terapêuticas variam conforme o quadro apresentado por cada casal. Geralmente, mulheres com ciclos irregulares conseguem engravidar com uma simplesindução da ovulação com coito programado, técnica considerada de baixa complexidade.
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Para concluir, por mais que saber o dia da ovulação no ciclo menstrual seja útil, muitas vezes, como mostrado, isso não é suficiente para conceber. Assim, cabe ao ginecologista conversar com a paciente sobre as características do seu ciclo e orientar a maneira correta de interpretá-lo. Além disso, é papel dele estimular, o quanto possível, sua autonomia sobre a capacidade reprodutiva, indicando medidas que potencializem suas chances de engravidar!
Em caso de dúvidas, a equipe da Fecondare, clínica de reprodução humana localizada em Florianópolis, SC, está à disposição. Entre em contato, agende uma consulta e fale com nossos especialistas!
