A capacidade reprodutiva dos homens, assim como das mulheres, pode ser comprometida por diversos fatores, incluindo a ação do tempo. Ocorre que o número de homens e mulheres que desejam ter filhos, em uma idade mais avançada, vem aumentando nos últimos anos.
Em vista disso, é possível perceber o interesse pelo efeito do envelhecimento na capacidade de ter filhos. Muito se fala que a formação das famílias acontece tardiamente devido à maior participação da mulher no mercado de trabalho e seu desejo de alcançar o sucesso na carreira e a estabilidade financeira antes da maternidade.
Acreditar que essa é a única justificativa é um equívoco, já que o tempo também influencia na capacidade reprodutiva dos homens. Alguns estudos, como o publicado em 2018 na revista científica “Maturitas”, têm demonstrado que quanto mais velho for o pai, menor é a chance de gravidez.
Ou seja, a perda da fertilidade é um fato inexorável para homens e mulheres.
O que ocorre com a capacidade reprodutiva das mulheres
A fertilidade feminina atinge seu pico na adolescência e começo da idade adulta, e diminui gradualmente a partir dos 30 anos, devido ao envelhecimento dos óvulos. Ou seja, quando a menina inicia as menstruações, ela possui cerca de 300 mil óvulos disponíveis nos ovários.
Contudo, a cada ciclo menstrual, para cada óvulo que atinge a ovulação, mil são perdidos, fazendo com que perto dos 50 anos dificilmente existam óvulos capazes de serem fecundados.
Além da ação natural do tempo, entre as principais causas da infertilidade estão as doenças que atingem o sistema reprodutor, principalmente a endometriose, presente em 10 a 15% das mulheres em idade reprodutiva no mundo. Originada pela presença do tecido uterino, o endométrio, fora do útero, a patologia é um dos principais fatores da infertilidade feminina.
Algumas mulheres com endometriose conseguem engravidar, mas, em geral, a doença compromete a qualidade do embrião e o ambiente do útero.
O que acontece com a capacidade reprodutiva dos homens
Os homens também perdem a sua fertilidade conforme os anos avançam. Para eles, também é mais fácil engravidar a parceira quando são mais jovens, ou seja, à medida que eles envelhecem, sua produção de testosterona diminui, levando a uma diminuição na produção de espermatozoides e na qualidade do sêmen.
No geral, a relação da idade do homem com a fertilidade envolve muitos fatores, entre eles, os hormônios sexuais, disfunção sexual, função testicular, alterações genéticas do sêmen e a fragmentação do DNA do espermatozoide.
Destas, as que são mais facilmente avaliadas são as alterações da qualidade do sêmen e a fragmentação do DNA do espermatozoide. O exame recomendado para avaliar a fertilidade masculina é o espermograma, que pode ser feito em qualquer fase da vida para diagnosticar qualquer possível alteração.
A descoberta precoce de alguma anormalidade é capaz de impedir que o quadro se agrave com o passar dos anos.
Hábitos de vida saudável ajudam a manter a fertilidade
Antes de mais nada, é importante ter em mente que determinados fatores de saúde, assim como o estilo de vida, podem afetar a capacidade reprodutiva masculina e feminina. Por isso, a fertilidade de homens e mulheres depende tanto da natureza quanto da qualidade de vida.
Portanto, para preservar a fertilidade, a recomendação é a mesma relacionada à prevenção de qualquer doença: cultivar hábitos de vida saudáveis. Tenha em mente que manter hábitos saudáveis é fundamental para a saúde geral do corpo, além de auxiliar a manter a fertilidade, tanto masculina quanto feminina.
Uma dieta com alto consumo de ômega 3, encontrado em peixes de água fria como salmão e sardinha, além de nozes e ervilhas, por exemplo, contribui para isso. Não fumar, nem consumir álcool e drogas é outra maneira de manter a saúde dos sistemas reprodutor masculino e feminino.
O fumo, nos homens, altera a concentração, o formato e a mobilidade dos espermatozoides. Nas mulheres, afetam a qualidade dos óvulos. As InfecçõesSexualmente Transmissíveis (ISTs) também são perigosas, respondendo por 25% das causas de infertilidade. Por isso, a prevenção é essencial, bem como o diagnóstico precoce e o tratamento adequado.
Por último, a atividade física precisa ser moderada. A alta intensidade da prática esportiva interfere na ovulação e reduz a produção de espermatozoides. Porém, estes problemas são reversíveis.
Há outras questões relacionadas à fertilidade de homens e mulheres sobre as quais se informar. Nos E-books “Infertilidade Masculina: causas e busca por soluções” e “Infertilidade Feminina” a equipe da Fecondare esclarece mais dúvidas sobre o assunto. Os dois estão disponíveis para download gratuito no site.
Esperamos ter esclarecido tudo sobre a ação do tempo na capacidade reprodutiva dos homens. Se você está buscando uma clínica de fertilização em Florianópolis, SC, te convidamos a conhecer a Fecondare. Aqui, prezamos pelo seu sonho de construir uma família, além de ajudar na preservação da fertilidade.
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